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Necesitarás: un boli, un papel. Puedes ver el vídeo o seguir las instrucciones abajo. Dinámicas para fomentar el Autoestima Parroquia de San Miguel Arcángel Pastoral Juvenil www. Org DINÁMICAS PARA FOMENTAR LA AUTOESTIMA Comunidad parroquial de San Miguel Arcángel, Coyuca de Benítez Gro. Alabanza Dando y recibiendo retroalimentación positiva 3. Así, para fortalecer la autoestima, hay que dedicarse tiempo y trabajar en ello de forma activa. En psicología existen gran cantidad de consejos y ejercicios sobre cómo podemos trabajar la autoestima. Estos ejercicios te enseñan poco a poco a mejorar ciertos patrones, ir queriéndote más y valorarte. Una sana autoestima podrá expresarse de manera asertiva, que sería el término medio y saludable. Ser más asertivo es un práctica fundamental para poder mejorar tu autoestima. Ejercicio práctico 5 para el desarrollo de una autoestima positiva. El amor propio es saber poner límites, es no tener relaciones tóxicas o estar cerca de personas tóxicas, es auto cuidado, tanto interno como externo. Es querernos, amarnos, cumplir lo que nos prometemos, es auto respeto, AUTOACEPTACIÓN y también es reconocer nuestro valor. Puede tener repercusión en las relaciones, el trabajo y la salud. Este ejercicio es importante que lo hagas todos los días, cada vez que te levantes o cada vez que te vayas a dormir. Por los primeros segundos, sólo párate frente al espejo y obsérvate directo a los ojos. Las características de una persona con Autoestima. No sin antes recordar, que es difícil que tengamos una autoestima 10 en cada una de las áreas de nuestra vida. Descubre estos ejercicios de autoestima, podrás alcanzar una autoestima sana, sentirte empoderada, tener más confianza y superándote. ¿Qué “me dice” mi autoestima? ¿Qué inseguridades o miedos me crea? Para trabajar el autoconocimiento os propongo algunos ejercicios relacionados con la autoestima. 3 Ejercicios para trabajar tu autoestima: Os recomiendo realizar cada ejercicio durante un par de semanas al menos, tomándoos vuestro tiempo para cada uno. 73 Libros de Autoestima en PDF (guías y manuales) Aquí te compartimos toda una antología sobre libros de Autoestima en PDF, entre los que encontrarás diversos contenidos que te ayudarán a valorarte más a ti mismo y mejorar tu autopercepción. Uno de los PNL ejercicios para autoestima establece que inviertas un poco de tiempo para pensar en tu autoestima de este modo podrás darle un mayor enfoque y profundidad a la visión que tienes de ti mismo. Los aspectos que debes analizar son claves en tu vida: salud, relaciones, dinero y trabajo y tú tiempo libre que es tu estado presente. La autoestima para adultos se refiere a la percepción que tiene una persona acerca de sus cualidades, comportamientos, aspecto físico, entre otros. 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